التمارين الرياضية الآمنة للحامل في الأشهر الأولى | صحيفة الرأي
ممارسة الرياضة اثناء الحمل .. أهم الأسئلة و الأجوبة - DailyMedicalinfo.com
ليست جميع التمرينات مناسبة.. نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة | أخبار مرأة | الجزيرة نت
نصائح في ممارسة الرياضة للحامل : تُعتبر ممارسة الرياضة خلال الحمل طريقة صحية للحفاظ على صحة الحامل وتسهيل عملية الولادة، ولكن من الضروريّ اختيار نوع ومستوى التمارين المناسبة لفترة الحمل، وفي الحقيقة