Mickel Gorge - فوائد المكسرات 😋 تأتي المكسرات من أشجار وشجيرات وتتميز بعدة أنواع: الجوز، اللوز، فستق، كاجو، بذر الكتان... 👈 تحتوي المكسرات على كمية عالية من الفيتامين E المعروف بدوره كمضاد
![دراسة تؤكد أهمية الجوز في خفض الدهون الضارة داخل الجسم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.09.2021 دراسة تؤكد أهمية الجوز في خفض الدهون الضارة داخل الجسم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.09.2021](https://static.dw.com/image/39986351_303.jpg)
دراسة تؤكد أهمية الجوز في خفض الدهون الضارة داخل الجسم | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.09.2021
![mshwar rshaqa on Twitter: "السعرات الحرارية في المكسرات ، أكلها نيه (غير محمصه) أفضل صحيا + لعملية الأيض #حملة_عرب_دايت #ميزان #محارب_الدهون http://t.co/bbUZorqMZ6" / Twitter mshwar rshaqa on Twitter: "السعرات الحرارية في المكسرات ، أكلها نيه (غير محمصه) أفضل صحيا + لعملية الأيض #حملة_عرب_دايت #ميزان #محارب_الدهون http://t.co/bbUZorqMZ6" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BQ4IeG5CcAAw830.png)
mshwar rshaqa on Twitter: "السعرات الحرارية في المكسرات ، أكلها نيه (غير محمصه) أفضل صحيا + لعملية الأيض #حملة_عرب_دايت #ميزان #محارب_الدهون http://t.co/bbUZorqMZ6" / Twitter
![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر](https://pbs.twimg.com/media/Do8Pa1mXUAEoSuY.jpg)