Dr.Ola Ibrahim - **جدول تغذية الحامل شهر بشهر** من أول اكتشاف الحمل، تجد المرأة صعوبة في ترك نمط تغذيتها السابق، والالتزام بنظام غذائي للحامل، يناسب وضعها الحالي، ويضمن صحتها وصحة الجنين طوال
![للحامل.. ابتعدي عن تناول هذه الأنواع من الأسماك | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 09.06.2021 للحامل.. ابتعدي عن تناول هذه الأنواع من الأسماك | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 09.06.2021](https://static.dw.com/image/16517629_101.jpg)
للحامل.. ابتعدي عن تناول هذه الأنواع من الأسماك | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 09.06.2021
![هل تناول السمك أثناء الحمل آمن؟ ...الأسماك الضارة والأسماك المفيدة والتونة .وماهي الكمية الموصى بها - YouTube هل تناول السمك أثناء الحمل آمن؟ ...الأسماك الضارة والأسماك المفيدة والتونة .وماهي الكمية الموصى بها - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/woeCMXJbo00/maxresdefault.jpg)